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Vivir en la incertidumbre

¿Qué es la incertidumbre? La incertidumbre se define como la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud. Está presente a diario

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Cultivar la Paciencia

Los últimos meses de mi vida: «cultivar la paciencia» está siendo como un mantra para poder atravesar los obstáculos día a día. No me caracterizo por tener una gran

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¿Salvador, Víctima o Verdugo?

Estos tres personajes están promovidos por el apego, el miedo o la rabia. Para poder trabajar este «triángulo dramático» es necesario ser muy consciente de nuestros pensamientos y actos en

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¿Juzgar o no juzgar?

Sentirte juzgado y no reaccionar es algo que para mi ha requerido de mucho trabajo interno para entender a la otra parte y aceptar que aunque haya juicios, esos

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Acompañar a la luz

¿Cómo gestionar la muerte DE UN SER QUERIDO? Hoy me gustaría compartir con vosotros mi sentir en cuanto a la muerte. Y es que desde

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Miedo a Vivir

¿Qué es el miedo? El miedo es una de las emociones básicas que nos produce estar en alerta ante un posible peligro real o irreal, . Gestionar el miedo

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Rendirse a morir

Cuando la vida empieza a apretar y todo comienza a caerse, llega el momento que llamo «rendirse a morir» y dejar que todo arda. Es el

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¡Ahora o nunca!

Esta frase me ha acompañado durante casi toda la vida, siendo el motor muchas veces para atreverme a saltar, trabajando la confianza y viendo como el Universo respondía y estaba ahí para sostenerme. He

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