Vivir en la incertidumbre
¿Qué es la incertidumbre? La incertidumbre se define como la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud. Está presente a diario en la vida, ya que realmente aunque
¿Qué es la incertidumbre? La incertidumbre se define como la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud. Está presente a diario en la vida, ya que realmente aunque
Cada vez que he decidido cambiar mi vida y darle un rumbo nuevo en pro de mi felicidad siempre ha habido un sentimiento de fondo a gestionar: la culpa. Suena raro pero sí, realmente he
Los últimos meses de mi vida: «cultivar la paciencia» está siendo como un mantra para poder atravesar los obstáculos día a día. No me caracterizo por tener una gran paciencia, así que me está costando
Estos tres personajes están promovidos por el apego, el miedo o la rabia. Para poder trabajar este «triángulo dramático» es necesario ser muy consciente de nuestros pensamientos y actos en diferentes situaciones. Cuando se activan
Sentirte juzgado y no reaccionar es algo que para mi ha requerido de mucho trabajo interno para entender a la otra parte y aceptar que aunque haya juicios, esos juicios no están hablando de mi,
¿Cómo gestionar la muerte DE UN SER QUERIDO? Hoy me gustaría compartir con vosotros mi sentir en cuanto a la muerte. Y es que desde bien pequeña tuve que aprender a marchas forzadas lo que
¿qué es el miedo? El miedo es una de las emociones básicas que nos produce estar en alerta ante un posible peligro real o irreal, . Gestionar el miedo es uno de nuestros principales retos
Cuando la vida empieza a apretar y todo comienza a caerse, llega el momento que llamo «rendirse a morir» y dejar que todo arda. Es el momento de oscuridad, la crisis, ese en el cual
Esta frase me ha acompañado durante casi toda la vida, siendo el motor muchas veces para atreverme a saltar, trabajando la confianza y viendo como el Universo respondía y estaba ahí para sostenerme. He aprendido